czy od

no wiesz to zalezy od tego co chcesz osiagnac chociaz czy to wazne co. I tak ani na mase ani na sile ani na rzezbe jedna seria nie wystarczy

heh zalezy od genetyki diety odbolku czy nie ;))

Dzięki;D Czyli to będzie lepsze od mutant mass?? A nie orientujesz się, czy dostane to w przeciętnym sklepie z suplementami?

[...] za pomoc :-D zadałem tez juz to pytanie ale wole się upewnić...Nie biorę kreatyny od kilku ms i wracam do treningów więc chciałem zrobić cykl na mono po 2ms treningu.Czy te 2g kreatyny z tego gainera psują moje plany? 2g to bardziej szczypanie konkurencji niż działanie, nie powinieneś jej za bardzo poczuć, ewentualnie odrobinę większa siła :P

Nie chodzi mi o działanie, tylko o to czy po ok.60-dniowym stosowaniu tego gainera (czyli też tych 2g mono dziennie) będę mógł od razu zrobić 8-tygodniowy cykl na mono 10g w DT i 5g w DNT?

Nie chodzi mi o działanie, tylko o to czy po ok.60-dniowym stosowaniu tego gainera (czyli też tych 2g mono dziennie) będę mógł od razu zrobić 8-tygodniowy cykl na mono 10g w DT i 5g w DNT? myślę, że bez problemu - cykle kreatynowe to tylko unormowane i ujednolicone sposoby jej przyjmowania (najefektywniejsze). Kreatynę dostarczasz też z [...]

[...] może być działanie uspokajające i w niektórych przypadkach obniżenie ciśnienia klatwa jeśli chcesz to spróbuj na początek od 3 tab. rozłożonych w czasie i sam sprawdzisz czy efekt ci odpowiada, a jeżeli nie będziesz czół to podbij więcej. max dawka to 34mg na dobę(tak pisze na ulotce ) Zmieniony przez - comar250 w dniu 2010-03-09 02:54:30

Jw, chrypa może być od przeziębienia czy zdartego gardła po przez mocny krzyk ;)

bugmenot - ogarnij się, tematy o efedrynie syntetycznej / ziołowej, czy pseudoefedrynie od dłuzszego czasu przenoszone sa do dopingu, jak Ci się to nie podoba napisz do własciciela serwisu z prosba o to by zostawały 'w odzywkach' poza tym zanim będziesz mnie ponownie próbował pouczać, radzę wrócić do podstaw języka polskiego Zmieniony przez - [...]

mocno łamany bym polecał ale to zalezy j jak robie francuskie na lekko łamanym czuje zaraz nadgarstki na na mocno lamanym juz nie tak to zalezy od ciebie ale tak czy tak to polecam mocno łamany wybór nalezy do ciebie Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-06-26 18:03:42

Nie można dać się zwariować. Jeżeli jednorazowo zdarzy się odstępstwo od wyliczonych kalorii czy też makroskładników to nie rób z tego tragedii.

hehe...w takim razie to czy brakuje Ci gainera i bialka to zalezy od tego ile czego masz w diecie... a poza kreatyna...dla mnie jest glutamina...choc wielu narzeka mi jak najbardziej odpowiada suplementacja nia misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Problemy sa kolego jak walisz do białka pół litra mleka. To wtedy sie nie dziwie ze chlopy po 2X lat maja problem. Wypijcie te białka z wodą i zobaczycie czy jest ten sam problem. Chociaz przyznam z wodą te łowickie to jest średnia przyjemność, ale ujdzie. Dac mniej mleka to tez jest jakas opcja, generalnie ja po białku jako białku łowickie nie [...]

[...] wzięlam pierwszy raz 2 tabsy i glowa mnie boli i suho mi w gardle i ciezko oddyhac,ale jakos zyje.Widocznie musze przyjmowac tylko1 tabs i jest OK.a propo tego gdzies wyczytalam ze therma zaczyna dzialac po 30minutah czy tam 60 od momentu wprowadzenia do organizmu a u mnie jest tak że dzialanie thermy czuje dopiero po jakis 4 godzinach;] [...]

chciałem się zapytać czy jak zaczynaliście od zera do 100+ mieliście jakieś problemy np stosowaliście ćwiczenia pomocnicze lub coś doradzicie mi żeby coś poszło do przodu.

Zrobię jutro. I co mogę zaczynać? Czytałem o tym hcg że w piatym i 10 tygodniu cyklu. Czy tylko wtedy gdy w trakcie zrobię badania i będą jakiś odchyły od normy? Najpierw poczekaj na wyniki jutro powinny być Można co miesiąc hcg 5000 jm rozbite np na 3 inj lub cały cykl mikro dawki 2*500 jm tydzień

taką jak Seal wkleił to mam tylko z napisem po polsku ,kupiłem jakies 10 lat temu pod pałacem kultury od chińczykajak znajde(bo nie wiem czy nie wyje***) to wkleje fotke

Ma być to antykatabolik nie lepiej tej dawki rozdzielić na kilka iniekcji żeby nie było wachń stężeń. Czy to bez rówżnicy poprostu. Bije apteke aktualnie i omka wychodzi mnie poprostu taniej od prolo więc to czysto ekonomiczny zabieg

[...] w kapsulce naprawiac narzady, tkanki, sciegna sprintera ktore teraz wytrzymuja do okolo 2 ton obcizenia przy starcie, beda w stanie wytrzymac raz wiecej i mozna bedzie wyleczyc calkowicie zerwane sciegno czy wiezadlo. Nie mowie juz o nowych sterydch, ktore sa na bierzaco syntetyzowane na potrzeby olimpiad etc., aby byc na ten czas nie [...]

[...] mniejsze grupy ćwicz mięsniowe (biceps,triceps,barki) rób po 4 serie po 10-12 powtóżeń. Na większe(kalta,plecy)rób po 4-5 serii po 12-15powt. Na nogi(mam nadzieje ze je ćwiczysz:)) 5-6 serii 20 nawet do 25 powt.( w zależności od ilości serii) Co do diety skoncentruj sie na białku,ogranicz ww,a własnie dbaj o to by dostarczać organizmowi [...]